今回は医食同源（いしょくどうげん）です。
医療と食の根源は一緒ってことだね、体のためには、食べるものも、よく考えたほうがいいよね。
良い食べ物をバランスよく食べること、は医療と同じ意味がある、と言うことですね。
古い言葉のようですが、新しい言葉だそうです。中国の「薬食同源」と言う言葉を、判りやすく説明する為に、日本のお医者さんが作った最近の言葉だそうです。
へー、新しい言葉なんだ。健康って精神状態とか、運動とか、遺伝子とか色々な要素があって難しいよね。
そうですね、極端なことはせず、バランスを考えたいですよね。
出典は、日本のお医者さんだそうです。
